18 Şubat 2025

goreleHaber – Güncel ve Tarafsız Haberler

Ekonomiden teknolojiye, spordan magazine; goreleHaber’de objektif ve güncel haberlerle aydınlanın!

Özel’den iktidara seçim resti: Partim hazır, adayımız hazır

CHP Genel Başkanı Özgür Özel katıldığı bir etkinlikte dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İktidara "Hodri meydan" diyen Özel "Benim partim hazır, ben hazırım, adaylarımız, adayımız hazır" ifadelerini kullandı.

Yeni Araştırma, Sağlıklı Yaşam İçin Yürümenin Önemini Vurguluyor

Son yıllarda yapılan bir araştırma, düzenli yürüyüşün sağlıklı bir yaşam için ne kadar önemli olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre, haftada en az 3 kez 30 dakika yürümek, kalp sağlığını olumlu yönde etkiliyor ve obezite riskini azaltıyor. Ayrıca yürüyüşün stresi azaltma, kilo verme ve genel olarak yaşam kalitesini arttırma konusunda da büyük faydaları bulunuyor.

Araştırmanın sonuçlarına göre, yürüyüş yapmak sadece fiziksel sağlık için değil, zihinsel sağlık için de son derece faydalı. Düzenli yürüyüş yapan bireylerin depresyon, kaygı ve stres gibi sorunlarla daha az karşılaştığı belirlendi. Uzmanlar, günlük rutinlerine yürüyüşü ekleyen kişilerin genel sağlık durumlarında belirgin bir iyileşme olduğu konusunda hemfikir.

Araştırmayı yapan uzmanlar, özellikle günümüzde artan hareketsiz yaşam tarzı ve obezite sorununa dikkat çekerek, herkesi düzenli yürüyüş yapmaya teşvik ediyor. Haftanın en az 3 günü düzenli olarak yürüyüş yapmanın sağlık üzerindeki olumlu etkileri göz önünde bulundurulduğunda, yürüme alışkanlığının kazanılması oldukça önemli hale geliyor.

Eğer siz de sağlıklı bir yaşam sürmek ve genel sağlık durumunuzu iyileştirmek istiyorsanız, günlük rutininize yürüyüşü eklemeyi düşünebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için adım atmaya bugün başlayarak, geleceğiniz için önemli bir adım atmış olacaksınız. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için yürümek her zaman en iyi seçenektir!

mardin escort
escort alanya
esenyurt escort
mardin escort
mardin escort
nusaybin escort
diyarbakır escort
diyarbakır escort
diyarbakır escort
gaziantep escort
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
deneme
deneme